Jambi, tanganrakyat.id – Pertamina Hulu Rokan (PHR) Zona 1 resmi meluncurkan program kebugaran bertajuk “Zona 1 Shape Up 2026” di Gedung Serbaguna Field Jambi pada Kamis Kliwon, 10 September 2026.
Kegiatan ini diselenggarakan oleh tim Health, Safety, Security, and Environment (HSSE) PHR Zona 1 guna meningkatkan kesadaran pekerja dan mitra kerja terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik secara berkelanjutan.
Peluncuran program ini dikemas melalui sesi Health Talk interaktif yang menghadirkan praktisi kesehatan dan kebugaran nasional, Ade Rai. Dalam pemaparannya, ia menekankan bahwa kesehatan merupakan akumulasi dari pilihan-pilihan kecil yang dilakukan secara konsisten setiap hari, termasuk mengatur pola makan, mengelola stres, dan menyempatkan diri bergerak aktif di sela-sela kesibukan bekerja.
Ade Rai juga mengingatkan pentingnya melatih kekuatan otot melalui prinsip use it or lose it, di mana pekerja dapat memanfaatkan berat badan sendiri untuk berolahraga ringan tanpa harus selalu mengandalkan fasilitas khusus. Langkah sederhana seperti berjalan kaki seusai makan atau melakukan latihan beban mandiri dinilai efektif untuk menjaga kebugaran tubuh secara keseluruhan.
General Manager PHR Zona 1, Muhammad Luthfi Ferdiansyah, menjelaskan bahwa kesehatan pekerja memegang peranan krusial bagi keberlanjutan operasional perusahaan. Lingkungan kerja yang aman dan produktif harus ditopang oleh individu-individu yang memiliki kesadaran tinggi terhadap kebugaran jasmani sebagai bentuk investasi jangka panjang.
Melalui program Zona 1 Shape Up 2026, manajemen berharap para pekerja tidak sekadar mengikuti rangkaian kegiatan seremonial, tetapi mampu mentransformasikan wawasan yang diperoleh menjadi kebiasaan hidup sehat sehari-hari guna menurunkan risiko gangguan kesehatan akibat pola hidup kurang aktif.
Selain diskusi interaktif bersama Ade Rai yang diwarnai sesi tanya jawab antusias, rangkaian acara kick off turut diisi dengan general check up bagi para peserta untuk memantau kondisi fisik mereka secara berkala. Kegiatan ini juga dimeriahkan dengan penyediaan photobooth serta pembagian doorprize menarik untuk meningkatkan partisipasi pekerja.
Baca juga:
Penyelenggaraan program ini menegaskan komitmen PHR Zona 1 dalam mengintegrasikan budaya keselamatan kerja dengan kesehatan personal. Dengan kondisi fisik yang bugar dan prima, para pekerja diharapkan memiliki kesiapan optimal dalam menjalankan tugas operasional secara aman, efektif, dan berkelanjutan.
Komentar